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Trilhas do Pão de Açúcar | Caminhando pelo Morro da Urca e escalando o pico icônico do Rio

Claro, você pode subir no famoso carro do Pão de Açúcar e flutuar como James Bond em Moonraker. Mas qual é a graça disso? Se você tiver senso de aventura e tênis decentes, as trilhas do Pão de Açúcar oferecem suor, paisagens e direitos de se gabar, como: "Ah, você pegou o carro? Que fofo. Eu fiz a trilha".

Neste guia, você saberá exatamente como planejar sua caminhada, quando ir, o que levar e como tirar aquelas fotos perfeitas do pôr do sol sem uma centena de estranhos ao fundo.

A icônica caminhada do Morro da Urca: O primeiro passo para você chegar ao topo

Se o Pão de Açúcar fosse um videogame, o Morro da Urca seria Nível 1: O aquecimento. É a trilha mais curta e amigável que dá a você um gostinho do lado selvagem do Rio antes de subir de nível para a trilha real.

Hiker on Morro Da Urca Trail surrounded by lush greenery, Rio de Janeiro.

Distância, dificuldade e duração

  • Distância: Cerca de 1,6 km (1 milha) de ida e volta
  • Ganho de elevação: Aproximadamente 220 metros (720 pés)
  • Dificuldade: Fácil a moderado (tênis são suficientes, não há necessidade de botas profissionais)
  • Horário exigido: 30 a 40 minutos de subida e 20 minutos de descida

É um exercício que queima as pernas, mas totalmente viável, mesmo que você tenha treinado apenas escalando temporadas da Netflix no sofá.

Como chegar ao Pão de Açúcar é fácil
Marmoset monkey resting on a tree branch with Rio cityscape in the background.

O que você deve esperar ao longo do caminho

Essa pequena e exuberante caminhada na selva serpenteia pela Mata Atlântica, o que significa que você trocará o burburinho do trânsito do Rio pelos sons das cigarras e do chilrear dos pássaros. Mantenha os olhos abertos, você poderá ver:

  • Macacos saguis (minúsculos, fotogênicos e, às vezes, um pouco curiosos demais com seus petiscos)
  • Borboletas do tamanho de sua mão
  • Tucanos e papagaios, se você tiver sorte

E então, você está em uma plataforma de granito com uma vista panorâmica da Baía de Guanabara, Copacabana e do Corcovado ao longe.

A caminhada no Pão de Açúcar: Terminando a jornada

Agora vem a grande pergunta! Você faz uma caminhada até o cume do Pão de Açúcar ou pega o famoso carro de vidro? Não é possível caminhar até o topo sem equipamento de escalada, mas você pode chegar à estação superior combinando caminhadas e atrações de carro.

View of Sugarloaf Mountain from Urca Mountain with cable cars, Rio de Janeiro, Brazil.

Morro da Urca + carro até o Pão de Açúcar

A combinação Clássica. Faça uma caminhada gratuita até o Morro da Urca e, em seguida, pegue o carro para dar os últimos saltos panorâmicos sobre a Baía de Guanabara. Você ainda ganhará o direito de se gabar e economizará metade do preço do ingresso.

Morro da Urca + escalada até o Pão de Açúcar

Para os viciados em adrenalina. As rotas de escalada do Pão de Açúcar variam de escaladas para iniciantes a subidas verticais sérias. É seguro, mas com certeza deixará seus quadris gritando.

Planeje sua visita ao Pão de Açúcar

Rotas de escalada em rocha e o que você precisa saber

Sugar Loaf Mountain view from helicopter over Rio de Janeiro, Brazil.

O Pão de Açúcar é um destino de escalada de classe mundial, atraindo viciados em rochas de todo o mundo. Suas paredes de granito se elevam dramaticamente acima da Baía de Guanabara, oferecendo escaladas que são tão fotogênicas quanto de tirar o fôlego.

  • Número de rotas: Mais de 40 rotas de escalada estabelecidas
  • Níveis de dificuldade: Tudo, desde escaladas para iniciantes até escaladas avançadas em vários níveis
  • Estilo: Escalada tradicional e esportiva, com muitas lajes e fendas
Entradas do Pão de Açúcar
Climber ascending Sugarloaf Mountain with lush greenery and bay view, Rio de Janeiro, Brazil.
  • Rota do Costão (para iniciantes): A maneira mais fácil de subir. Pense nisso como uma mistura de caminhada e escalada leve. Você escalará rochas, caminhará por trilhas na selva e enfrentará alguns pontos ligeiramente expostos. 
  • Rota dos Italianos (intermediária): Um passo à frente na dificuldade, essa rota tem mais variedade e algumas seções mais complicadas. É popular entre os escaladores que já fizeram um pouco de escalada antes e querem a experiência clássica do Rio.
  • Rotas diretas (avançadas): São escaladas verticais diretas, que exigem muita habilidade, equipamento e resistência. Se você for um iniciante, pule essa e apenas admire os temerários escalando a parede de granito enquanto toma uma água de coco lá embaixo.

Melhor horário para você fazer a trilha do Pão de Açúcar

O Pão de Açúcar não vai a lugar algum; afinal, ele existe há milhões de anos, mas a experiência de caminhar por suas trilhas muda drasticamente dependendo da época em que você vai. De subidas suadas no verão ao pôr do sol nas horas douradas, aqui está o que você precisa saber antes de colocar o cadarço.

Panoramic view of Rio de Janeiro from Urca Hill with bay and mountains.

Por temporada

Os melhores meses para você percorrer as trilhas do Pão de Açúcar são de abril a junho e de setembro a novembro. Nessas estações do ano, você terá um clima ameno, menos multidões e céu limpo. Evite os meses de dezembro a março, quando o calor do verão do Rio e a agitação do Carnaval podem transformar uma simples caminhada em uma luta suada.

Confira os melhores horários para você visitar o Pão de Açúcar
Couple viewing Christ the Redeemer from Sugarloaf Mountain, Rio de Janeiro.

Por horário do dia

Para que você tenha uma caminhada mais gratificante, vá de manhã bem cedo, para que as temperaturas sejam mais frescas e haja menos pessoas, ou no final da tarde, para ver o épico pôr do sol no Rio. O meio-dia é o mais quente e movimentado, o que o torna menos confortável. As trilhas fecham ao anoitecer, portanto, planeje uma descida de carro após o pôr do sol.

Dicas aos visitantes sobre as trilhas do Pão de Açúcar

  • Tênis com boa aderência funcionam bem para o Morro da Urca, mas se você estiver enfrentando uma subida, o tênis de caminhada **** é seu melhor amigo.
  • Carregue um pequeno e leve. Uma mochila com uma garrafa de água e água de coco, uma jaqueta leve, uma câmera ou telefone com um banco de energia e protetor solar.
  • Se você quiser ter aquele pôr do sol perfeito momento no Instagram , chegue pelo menos uma hora antes. As plataformas de visualização se enchem mais rápido do que um clube de samba em uma noite de sexta-feira.
  • Vá cedo se você gosta de fazer caminhadas ao nascer do sol; você terá a trilha quase só para você. Você só precisa levar uma lanterna para o primeiro trecho.

Perguntas frequentes sobre as trilhas do Pão de Açúcar

Quanto tempo dura a caminhada no Morro da Urca?

A caminhada no Morro da Urca leva, em média, de 30 a 40 minutos para subir e cerca de 20 minutos para descer.

Você precisa de um guia para fazer a trilha do Pão de Açúcar Rio?

Para a trilha do Morro da Urca e a caminhada padrão do Pão de Açúcar, você não precisa de um guia. É bem sinalizado, seguro e popular. Mas se você estiver planejando escalar as rotas do Pão de Açúcar, um guia de escalada profissional é altamente recomendado. Eles fornecerão equipamentos, segurança e o conhecimento necessário para que você chegue ao topo sem incidentes.

A escalada do Pão de Açúcar é segura para iniciantes?

Sim, com um guia. Muitas escolas de escalada no Rio oferecem rotas para iniciantes, como a Rota do Costão, que combina caminhada com escalada fácil. Se você nunca escalou uma rocha antes, é uma introdução incrível, e as vistas fazem cada passo suado valer a pena.

Posso combinar a caminhada no Morro da Urca com o passeio de carro?

Com certeza! Na verdade, essa é a combinação mais popular. Faça a trilha do Morro da Urca gratuitamente. Pegue o carro do Morro da Urca até o cume do Pão de Açúcar. Você pode adquirir seu ingresso para o carro aqui.

Você pode fazer a caminhada do Pão de Açúcar com crianças?

Sim! A caminhada no Morro da Urca é adequada para toda a família e pode ser feita por crianças a partir de 6 anos de idade, desde que elas se sintam à vontade para subir uma colina por cerca de 30 minutos. Para as crianças pequenas, o carro é uma opção mais segura e fácil.

É seguro você caminhar sozinho nas trilhas do Pão de Açúcar?

Sim, a caminhada no Pão de Açúcar é geralmente segura para turistas sozinhos, especialmente porque a trilha do Morro da Urca é curta, bem movimentada e fica dentro de uma área turística popular. Apenas evite caminhar depois de escurecer e mantenha seus objetos de valor em segurança.

Posso fazer a escalada do Pão de Açúcar sem experiência?

Sim! Muitas escolas locais oferecem escaladas guiadas para iniciantes. Rotas como a do Costão são projetadas para iniciantes. Você vai se deslocar mais do que "escalar" e se sentirá um profissional sem precisar de anos de prática.

Você precisa de ingressos para fazer a trilha do Pão de Açúcar Rio?

Não! A caminhada no Morro da Urca é gratuita. Ingressos são necessários apenas para o carro, e você pode comprá-los online ou na estação.

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